挑選辦公家具時(shí)感覺舒適的，才是最適合的

現(xiàn)在的家具市場上，各種規(guī)格的家具都有，特別是那些看起來時(shí)尚又漂亮的辦公家具。但是很多低矮家具雖然時(shí)尚獨(dú)特，其高度卻是不合理，長期使用很容易影響到人體的健康，尤其是脊椎、腰椎、頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關(guān)節(jié)，很容易為健康埋下了隱患。

在站立的時(shí)候，把雙手平攤開，掌心與地面之間的距離就是最適合你的桌子的高度了。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴(yán)重時(shí)會引發(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。

沙發(fā)座前寬不要小于0.48m，座面深度需在0.48-0.6m之間，座面高度需在0.36-0.43m之間。沙發(fā)的座高應(yīng)與膝蓋彎曲后的高度相符，這樣人才會感到舒適。沙發(fā)靠背高度應(yīng)根據(jù)腰椎曲線來設(shè)計(jì)，腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點(diǎn)才能讓身體放松下來。若沙發(fā)太低太軟，人坐在上面易讓整個(gè)身體都陷在其中，也會影響脊椎健康。尤其是對于那些處于生長發(fā)育階段的孩子來說更是如此，而老年人更容易使腰背疾病加重。

桌椅高度差應(yīng)在0.28-0.3m之間，寫字臺下面的高度不小于0.58m，寬度不低于0.52m。坐在椅子上兩腳平放時(shí)，如果大腿與地面平行，小腿能基本垂直于地面，那椅子的高度就是最合適的。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部難以伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關(guān)節(jié)不能放松，長久如此，腿部、腰部和手臂易與疲勞，會導(dǎo)致腰部疾病及關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

茶幾的高度應(yīng)與沙發(fā)座位持平，這樣很輕松地拿取臺面上的東西。茶幾太過低矮，人在取物時(shí)，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受損。

最后，建議大家在購買辦公家具時(shí)，注重外觀的同時(shí)，一定要親身體驗(yàn)一下，身體感覺舒適時(shí)才是很好的選擇。

文章由上?？评邹k公家具（科雷家具官網(wǎng)：www.clearofficesh.com）提供